Tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul 2022. május 26-tól

május 3, 2022
Tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul 2022. május 26-tól

Csatlakozz 2022. május 26-tól induló online mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald mit jelent a tudatos jelenlét.

Olyan technikákat sajátíthatsz el, melyek segítenek az önismeret növelésében, stressz csökkentésében, depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.

Bővebb informaciót a mindfulness csoportról ezen az oldalon találsz.