Action for happines - ABC Pszichoterápia - Budapest
Action for happines - Tegyünk lépéseket együtt a boldogabb és jobb életért! - ABC Pszichoterápia - Budapest

Az angol kezdeményezésből nemzetközi színtéren is elterjedt Action For Happiness mozgalom célja a boldogabb és kedvesebb világ együttes megteremtése.

A boldogságot és a bizalmat gyakran újra kell tanulnunk. Ehhez nyújt segítséget a havi ingyenes csoportunk, ahol bizonyítékokon alapuló készségeket sajátítjatsz el a boldogabb hétköznapok megteremtése céljából.

Action for happines - Large group circle connection - ABC Pszichoterápia - Budapest

Az Action For Happiness hisz abban, hogy a boldogság számít. Az emberek jólléte fontos, és a társadalomban is mindennek ezt a célt kell szolgálnia.

Erről bővebben itt olvashatsz:

www.actionforhappiness.org

Csatlakozz ingyenes csoportunkhoz

minden hónap első hétfőjén!

Időpont:

2024. december 09.
11:00 - 12:30 óráig!

Az Action For Happiness mozgalom olyan világ kiépítését tűzte ki célul, ahol a boldogság áll mindennek a szívében, amit egyénként, közösségként, szervezetként és országként teszünk.

A konkrét lépések számítanak.

A boldogságért tennünk kell. Érzéseinkre hathatunk úgy is, hogy otthon, a munkahelyen, az iskolában vagy a társadalom más területein is napi apró, pozitív tevékenységeket iktatunk be.

Action for happines - Large group human tower - ABC Pszichoterápia - Budapest

Boldogságunk egy nagyobb egésznek a része.

Egy boldogabb világ megteremtése azzal kezdődik, hogy boldogságot teremtünk úgy mások, mint a magunk életében.

A boldogság nem egy önös törekvés. Könnyebb szokássá alakítani, ha kapcsolódunk egymáshoz, érezzük a valahová tartozás élményét, és pozitív hatással lehetünk egymásra és a mindennapokra.

Csatlakozz ingyenes csoportunkhoz

minden hónap első hétfőjén!

Időpont:

2024. december 09.
11:00 - 12:30 óráig!

Képek forrása/Image source:www.actionforhappiness.org

Csatlakozz az Action for Happiness Hungary facebook csoportjához!

www.facebook.com/groups/
actionforhappinesshungary/

Töltsd le az Action for Happiness havi naptárat PDF formátumban:

November

Action-for-Happines-Havi-naptar-November-2024

December

Action-for-Happines-Havi-naptar-December-2024

ÚJDONSÁGAINK

Sémáinktól szabadon - Belső gyermek gyógyítása - ABC Pszichoterápia - Budapest

Sémáinktól szabadon - Belső gyermek gyógyítása
2025. január 17-től

Ha részt vettél a "Vess véget a szorongásnak!" csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk. Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ezt az újabb 6 alkalmas csoportot erre a célra hoztuk létre.

Ingyenes online boldogságórák - ABC Pszichoterápia

Ingyenes online boldogságórák
2024. november 11-én

Olyan közösséget építünk, amelyben együtt tanuljuk a boldogság megteremtését. Együtt és egymásért teszünk gyakorlati lépéseket, amely egyúttal egy felelősségvállalás tanulása is egymásért és magunkért is. Gyakorlati lépések elsajátításával segítjük a mindennapok kedves kapcsolódását egymáshoz. A boldogság és kedvesség priorizálása befolyásolja azt is, hogyan viszonyulunk életünkhöz, családjainkhoz, közösségeinkhez, tanárainkhoz, munkahelyeinkhez. Gyere el, találkozzunk és lépjünk együtt a kedvesebb és boldogabb életért és közösségeinkért!

Asszertív tréning - ABC Pszichoterápia - Budapest

Asszertív tréning
2025. január 29-től

A megfelelő kommunikáció házasságokat, családi kapcsolatokat, barátságokat menthet meg. Mi több, mérgező konfliktusok és nehéz érzésekkel teli lélek helyett te is jobb érzésekkel élheted mindennapjaidat, amely a mentális egészségedhez is nagy mértékben hozzájárul. Jelentkezz Asszertív tréningünkre és légy részese a hatékony, kiegyensúlyozott kommunikációs módszerek elsajátításának, amely egy jobb világ építéséhez is hozzájárul!

Érzelmi intelligencia a munkahelyen Workshop - ABC Pszichoterápia

Érzelmi Intelligencia a Munkahelyen - Workshop
2025. február 28-án

Fedezd fel az érzelmeid erejét az Érzelmi Intelligencia a Munkahelyen workshopunkkal!
Készen állsz arra, hogy átalakítsd a munkahelyi és személyes kapcsolataid, könnyebben megbirkózz az élet kihívásaival, és önmagad és mások mélyebb megértésével kezedbe vedd az érzelmeid irányítását? Jó helyen jársz!

Vess véget a szorongásnak! - Online csoport - ABC Pszichoterápia

Vess véget a szorongásnak!
2025. március 21-től

Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást a kognitív viselkedésterápia eszközeivel.

Online tudatos jelenlét (Mindfulness) csoport - ABC pszichoterápia

Tudatos jelenlét (MBCT)
2024. október 3-tól

Csatlakozz mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.