404 hiba A keresett oldal nem talalható!
Egy olyan linkre kattintottál, ami már nem él. Valószínűleg határidős tartalom volt rajta és (mivel lejárt) eltávolítottuk.
FőoldalEgy olyan linkre kattintottál, ami már nem él. Valószínűleg határidős tartalom volt rajta és (mivel lejárt) eltávolítottuk.
FőoldalCsatlakozz mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.
Ha hónapok vagy évek óta szorongásos rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást a kognitív viselkedésterápia eszközeivel.