Mindfulness gyakorlócsoport indul decembertől azoknak, akik velünk végezték a 8 hetes MBCT tréninget egyszer régen vagy nem is olyan régen :) Célunk egy közösségi tér létrehozása, ahol: mélyítheted a tanult módszereket, felteheted kérdéseidet, megoszthatod a hétköznapi tudatosságban szerzett örömeidet, küzdelmeidet, motivációt, lendületet nyerhetsz a mindennapos gyakorláshoz, közösségre találhatsz, találkozhatsz régi ismerősökkel. A csoportok csütörtök este fél hat és 7 között zajlanak, egyelőre online térben, a későbbiekben a rendelőben. A csoport díja jelképes: 500 ft/ alkalom. A csoport hossza 1- 1.5 óra. A csoport maximális létszáma 10 fő. A csoportot ketten vezetik, dr. Rusznák Erzsébet és dr. Schmidt Judit. Mindketten akkreditált MBCT mindfulness tanárok, pszichiáter illetve pszichoterapeuta végzettséggel, 10-20 éves saját élményű meditációs és csoportvezetésben szerzett tapasztalattal. Az első alkalmat december 30-án tartjuk. Az alábbi űrlap kitöltésével tudsz jelentkezni: [forms ID=21]
