Ingyenesen letölthető anyagok

Folyamatosan bővülő ingyenesen letölthető anyagainkkal is szeretnénk hozzájárulni a lelki egészség elérhetőségéhez.

Bővebben
Dr Sinkovics Péter

Dr Sinkovics Péter

Háziorvostan, pszichoterapeuta szakorvos, biofeedback-tréner

Munkám során autogén tréning, kognitív viselkedésterápiás, személyközpontú, hipnoterápiás, valamint biofeedback módszereket használok.

Háziorvosként és pszichoterapeutaként jól látom az összefüggéseket a betegségek testi és lelki okai között. Magánrendeléseimen előnyben részesítem a "szelíd" gyógymódokat. Természetesen sok esetben elkerülhetetlen a gyógyszeres kezelés, de a pszichoterápiás és a Magyarországon még nem túl elterjedt biofeedback kezelések bizonyítottan hatékony, nem gyógyszeres kezelési alternatívát jelenthetnek számos betegségben, állapotban.

január 23, 2015

EMG - elektromiográfia

Csoportok

Online pánik csoport indul 2020. május 15-én - ABC Pszichoterápia

Online pánik csoport indul
2020. augusztus 25-én

Végy egy mély levegőt, győzd le a pánikot!
Ha hónapok vagy évek óta pánik rosszullétek fogságában érzed magad, itt az ideje a változásnak!
Neked hoztuk létre azt a 6 alkalmas online csoportfoglalkozást, amelyben megtanulhatod, hogyan építsd le az egész életedet hátráltató szorongást.

Online tudatos jelenlét (Mindfulness) csoport indul Budapesten 2020. április 21-től - ABC pszichoterápia

Tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul
2020. augusztus 19-től

Csatlakozz 2020. augusztus 19-től induló mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.