Dienes Erika - Klinikai felnőtt és addiktológiai szakpszichológus

Dienes Erika - klinikai felnőtt szakpszichológus, klinikai addiktológiai szakpszichológus

Az elmúlt 17 évben végzett klinikusi tevékenységem során a pszichiátriai jellegű problémák mellett kiemelten foglalkoztam a stresszhatások mentális és testi egészségre gyakorolt hatásaival, illetve a stresszel való megküzdés lehetőségeivel. Munkám során hangsúlyt fektetek a megelőzésre, illetve a pszichés egészség és egyensúly megtartására, illetve helyreállítására. Tapasztalatom szerint a pszichológus hatékonyan tudja segíteni azokat az egészséges személyeket is, akik valamilyen elakadással, életvezetési nehézséggel állnak szemben, vagy egyszerűen csak szeretnék megőrizni pszichés egyensúlyukat.

Főbb szakterületek: pánikbetegség és egyéb szorongásos problémák, tartós stressz, illetve az azzal kapcsolatos pszichés és testi tünetek, krízis- és traumafeldolgozás, ambuláns keretek között kezelhető addiktológiai esetek.

Elsősorban a problémák megoldására és az érzelmek adekvát kezelésére koncentráló módszereket alkalmazok. Sématerápia mellett kognitív viselkedésterápiás megközelítéssel, autogén tréninggel, a tudatos jelenlétnek az "itt és most"-ra fókuszáló gyakorlataival és egyéb relaxációs eljárásokkal dolgozom. Igény szerint csoportos önismereti és/vagy stresszkezelési tréningeket is tartok.

Tanulmányok

2018 Sématerapeuta képzés
2008-2010 Semmelweis Egyetem, Klinikai addiktológiai szakpszichológus
2005-2009 Semmelweis Egyetem, Klinikai felnőtt szakpszichológus
1996-2001 Debreceni Egyetem, Pszichológus diploma

Módszerspecifikus képzések

2017 Egyéni önismeret kiképző pszichoterapeutánál
2017-2018 Individuálpszichológiai alapok
2017 Williams Életkészségek stresszkezelő és kommunikációs tréning
2015-2016 Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület, Gendlin-féle fókuszterápia sajátélmény
2014 Oxford Mindfulness Center – Mindfulness saját élmény és elmélet
2007-2009 Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – szimbólumterápiás (meditáció-imagináció) saját élmény
2000-2001 Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület – autogén tréning módszerspecifikus képzés (saját élmény, elmélet, szupervízió)

Munkahelyek

2019-től a XVI. kerületi Pszichiátriai és Addiktológiai gondozóban dolgozom
2003-2018 rendvédelmi szakterületen, zárt rezsimű intézetben, illetve speciális egységeknél végeztem klinikai szakpszichológusi feladatokat
2015-től magánrendelésen is fogadom a hozzám fordulókat

 

Csoportok

Tudatos jelenlét (Mindfulness) csoport indul Budapesten 2019. áprilisától - ABC pszichoterápia

Új tudatos jelenlét (MBCT) csoport indul Budapesten
2019. szeptember 27-től

Csatlakozz 2019. szeptember 27-től induló mindfulness (MBCT) csoportunkhoz, hogy megtapasztald, mit jelent a tudatos jelenlét.
Olyan technikákat sajátíthatsz el, amelyek segítenek az önismeret növelésében, a stressz csökkentésében, a depresszió és egyéb érzelmi problémák kezelésében vagy megelőzésében, valamint a viselkedés tudatos irányításában.

Művészetterápiás csoport indul Budapesten 2019. januártól - ABC pszichoterápia

Felnőtt művészetterápiás csoport indul
2020. januárjában

A művészetterápia eszköze maga az alkotó tevékenység, mellyel szavakkal nehezen megfogalmazható belső lelki tartalmak kifejezése gazdagítható.

Várom azok jelentkezését, akik szívesen megtapasztalnák az újszerűség, a szabadság, az elnyugvás, de erős érzelmek átélését is, melyek az élményfeldolgozó munkát és a belső képek megjelenését kísérik.

Partnerünk

iFight-depression-online-onsegito-eszkoz-main.png
iFight-depression-online-onsegito-eszkoz-main.png

Az iFightDepression egy internet-alapú,ingyenes, szakember által vezetett önsegítő eszköz a depresszió enyhe tüneteivel érintett felnőttek és serdülők számára.

Az ABC Terápia weboldalán a nagyobb felhasználói élmény érdekében sütiket (cookie-kat) használunk névtelen (anonim) statisztikai adatok gyűjtése céljából. Szolgáltatásaink használatával Ön beleegyezik a sütik (cookie-k) alkalmazásába.