Blog

Az ABC jelentése az 1. részben említett három egységnek a rövidítése: A - Aktiváló helyzet – az a szituáció, amely az érzéseinket „aktiválja” B - a helyzetben jelentkező gondolatok (angolul:…
Az ABC modell az amerikai pszichológus, Albert Ellis Racionális Emotív Viselkedésterápiájának egyik kulcsfogalma (angolul: Rational Emotive Behavior Therapy - REBT). Míg Aaron Beck-et a kognitív viselkedésterápia atyjának, Ellist a szakma…
Számos betegség, tünet mögött meghúzódó feszültséggel teli eseményektől tehermentesíteni tudjuk a szervezetet képi áttétellel, vizuális vagy más érzékelési csatornákon: hangban, tapintásban, mozgásban megjelenítve.Mivel a képalkotás nagy szerepet játszik a korai…